新民晚报记者门萨报道

夏日水果盛宴，丝瓜草莓鸭脖芭乐向日葵|

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丝瓜的营养价值

丝瓜，作为一种常见的蔬菜，不仅口感滑嫩，而且营养价值丰富。它含有丰富的维生素C和B族维生素，以及多种矿物质，对于增强人体免疫力、促进新陈代谢有着显著的效果。丝瓜中的膳食纤维也有助于肠道健康，预防便秘。丝瓜还具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏日里理想的健康食品。

草莓的甜美滋味

草莓，以其鲜艳的色泽和甜美的口感深受人们喜爱。草莓不仅美味，还含有丰富的维生素C、叶酸、钾和抗氧化剂，对心脏健康和皮肤保养都有积极作用。草莓中的天然化合物还能帮助减少炎症和氧化应激，是一种健康又美味的水果选择。

鸭脖的独特风味

鸭脖，作为一种独特的美食，以其香辣可口、肉质紧实而受到食客们的青睐。鸭脖富含蛋白质和多种微量元素，是补充能量和营养的好选择。同时，鸭脖的烹饪方式多样，可以满足不同口味的需求，无论是卤制、烧烤还是炖煮，都能让人回味无穷。

芭乐的热带风情

芭乐，又称番石榴，是一种热带水果，以其独特的香气和口感而闻名。芭乐含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、降低血压和改善消化系统健康。芭乐的果肉多汁，可以直接食用，也可以制作成果汁或果酱，是一种多功能的水果。

向日葵的观赏价值

向日葵，以其向阳而生的特性和鲜艳的花朵而广受欢迎。向日葵不仅具有很高的观赏价值，其种子还可以榨油或直接食用，是一种多功能的植物。向日葵的花语是忠诚和爱慕，常被用来表达对某人的敬意和爱慕之情。

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